バレリーナの理想体重

バレリーナの理想体重

と言われているのがこちら

身長マイナス120

いわゆるモデルさんたちと同じ基準ですね😅

ですが、バレリーナは筋肉もしっかりなくてはなりません。

筋肉は脂肪よりも重いですよね。

実際に身長マイナス120のバレリーナは少ないと思います💦

日本はガリガリに細いダンサーを好む傾向にありますが、海外ではガリガリだと子供っぽく見えてしまったり、貧相に見えてしまうのであまり好まれません😞

私の個人的な意見としては身長マイナス115くらいでも十分綺麗に見える身体は作れると思います😊

後は筋肉がどのようについているかも重要ですが😅

バレリーナのダイエット方法についてもまた今度載せようと思います😊